Ont-moeten

Herken je dat, dat je van alles moet maar het lukt maar niet? Je denkt dat je het moet doen, maar is dat wel zo? Doe je het voor jezelf of juist omdat een ander het ook doet? Ga dan eens ont-moeten en ontmoet jezelf! Kom erachter wat jezelf wil.In deze blog omschrijf ik mijn …

Deel deze pagina
Iemand vergeven

Iemand vergeven

Hoe ga jij om met excuses? Kan jij iemand zijn of haar excuses aanvaarden voor iets wat diegene jou heeft aangedaan? Ik neem je mee in mijn verhaal over hoe ik iemand heb vergeven. Wat dieper gaat dan iemand zijn of haar excuses aanvaarden. In mijn vorige blog schreef ik over het incident met mijn …

Deel deze pagina

Jij hebt de regie over je eigen leven

Deze blog is ontstaan nadat ik kortgeleden iets naars had meegemaakt. Tijdens het proces dat ik dat meemaakte en de momenten daarna was ik me bewust van het feit dat ik verschillende keuzes had. Ik maakte dit bewust mee en dat wil ik met je delen. Ik neem je mee met mijn verhaal en ik …

Deel deze pagina

De kracht van je gedachten

Heb je de film Dare to Dream al gekeken? De titel zegt het al, durf te dromen. De film gaat er over dat dromen werkelijkheid kunnen worden als je er zelf in geloofd. Hij is gebaseerd op het boek The Secret van Rhonda Byrne. Een aanrader om zeker te gaan kijken. Waarom? Omdat het je …

Deel deze pagina

Verbinding

Verbinding is iets wat ik tot een paar jaar geleden niet gekend heb. Ik kwam er tijdens mijn coaching periode achter dat dat was wat ik in mijn leven miste en waar ik altijd naar op zoek was. Lange tijd was ik op zoek naar iets wat ik miste. Ik wist niet precies wat maar …

Deel deze pagina

Voorkom een burn-out

“Uitval dreigt voor ruim vier miljoen werkende Nederlanders”, waarschuwt Theo Immers, voorzitter van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-out (NCPSB). Als je er een rekensom op los laat dan is dat bijna de helft van alle werkende Nederlanders op dit moment. Bijna de helft! Tijdens de corona pandemie lopen veel mensen op hun tenen. …

Deel deze pagina
Vluchtgedrag ongelukkig

Vluchtgedrag

Misschien herken je het wel: vluchtgedrag. Als je niet lekker in je vel zit en stress ervaart kan het zijn dat je de neiging hebt om te gaan vluchten of ga je echt vluchten. Dit doe je onbewust. Weg van waar je nu bent, weg van alles en iedereen. Maar helpt het? Nee! De stressor, …

Deel deze pagina
Leren accepteren

Accepteren zoals het is

Hoe ga jij om met een situatie die niet loopt zoals jij dat wilt? Accepteer je dat? Of ga je er juist tegenin? Als je niet accepteert dat iets is zoals het is dan ga je je er juist tegen verzetten. Dat kost je veel energie want je gaat er tegenin. Je herkent het vast …

Deel deze pagina
Getriggerd - irritatie

Waarom triggert iemand je?

Je herkent het vast wel dat je ergens bent en je wordt getriggerd door wat een persoon zegt of doet. Je raakt geïrriteerd en er komen emoties en gevoelens bij je naar boven. Waar komt dat door? Ligt dat aan die persoon? Of juist aan jezelf? Ga eens na waar je je aan irriteert. Aan …

Deel deze pagina
Perspectief - oordeel - begrip

Perspectief

Perspectief is iets wat je vast al een aantal keer in mijn blogs op mijn website of berichten op social media hebt gelezen. En dan vooral het bekijken vanuit ieder zijn of haar eigen perspectief. Waarom schrijf ik daar veel over? Waarom neem ik dat vaak mee in mijn berichten en blogs? Dit doe ik …

Deel deze pagina